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  • 在你生活中的实际事务上学会利用时间-我们可以称这个时间为钟表时间,但是当这些实际事务被解决后,请立即回到这种当下的状态之中。这样,就不会创造出...


  • 01 第一次和别人见面,想要留下一个好印象,怎么做才好呢? 日本MSN JAPAN撰文认为,爱笑的人能够给人更好的印象。在日本进行了一项调查:第一次与人见面时...


  • 01 有很多人爱发朋友圈,也有很多人不爱发朋友圈。 什么是“爱发”,什么是“不爱发”呢?这样,我们就将每周有三条以上朋友圈的,就界定为“爱发”,一周以...


  • 允许自己的每一种感受流通 爱自己,什么是爱自己?爱自己,是接纳自己的全部! 允许自己,允许自己的每一种感受流通,允许他们,快乐的感受,痛苦的感受… 允...


  • 01 了解自闭症 自闭症是一种严重的发展障碍。自闭症儿童在社会交往方面有明显的问题,并且活动和爱好非常有限。 它的病因被认为与多种基因因素有关。...


  • 自闭症被媒体称为“星星的孩子”。 但是,作为一名资深一线自闭症儿童康复师, 我很讨厌这种美化苦难的说法! 他们根本不是什么来自星星, 而是地球上一...


  • 什么是心理疲劳? 心理疲劳,与因为连续工作而导致机体能量消耗的生理疲劳有所不同,是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着机体生化方面的变...


  • 01 什么是双相情感障碍? 双相情感障碍,它有一个更加被人们说熟悉的名字——躁郁症。 它是一种精神疾病,患上它的人会出现严重的、大幅度的情绪变化,患...


  • 引子 最近在一位来访者小东(化名)的推荐下看了电视剧《你的孩子不是你的孩子》,电视中一个又一个血淋林的故事单元,好像每一个都是我身边的故事,是我...


  • 物质丰富的年代,我们能提供给孩子的选择越来越多:数不过来的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食……然而孩子的快乐幸福,会因为选择更多而更快乐吗...


  • 01 过度牺牲的母亲 小的时候我们全家都住在乡下,家里会养猪,养鸡鸭这些家禽,还会养小狗小猫这些小动物,因此家里的剩饭剩菜常常都成了这些动物的吃食...


  • 我们终此一生,都是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。——《无声告白》 01 一个女孩从微信上找到我说父亲要离婚,继母居然提出是因为她的原因,还指责...


  • 01 早上换了一件近两个月没穿的牛仔裤,发现居然有点小了,这有点恐怖,才两个月。我觉得身材好像并没有变,却不知不觉中,发生了变化。 一年两年没见的朋...


  • 昨天跟朋友聊天,谈到了她那个特别敏感的孩子。她的孩子是一个特别爱闹情绪的孩子,每次一闹情绪就哭个不停,很难控制自己,而她往往是束手无策。...


  • 案例 : 朋友彤彤最近不仅很少出来聚餐,偶尔一次出来聚会也吃的很少。整个人呈现出一种说不出的疲态。她心不在焉地说最近只想一个人呆在房间里,觉得...


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